الوصف: كريستالات النعناع هي بلورات طبيعية تُستخدم للاستنشاق مع البخار الساخن، حيث تذوب في الماء المغلي وتطلق أبخرة منعشة تحتوي على رائحة النعناع القوية، مما يساعد على فتح مجرى التنفس وتخفيف أعراض الزكام والاحتقان. الفوائد: يساعد على فتح الجيوب الأنفية يخفف الاحتقان وصعوبة التنفس يهدئ أعراض الزكام ونزلات البرد يمنح إحساسًا بالانتعاش والراحة يساعد على تنظيف مجرى التنفس بالبخار طريقة الاستخدام: توضع 1–2 قطعة من الكريستال في ربع كوب ماء مغلي أو وعاء ماء ساخن يتم استنشاق البخار المتصاعد بحذر لمدة 5–10 دقائق يُستخدم عند الحاجة تحذيرات: يُستخدم بحذر لتجنب حروق البخار غير مناسب للأطفال بدون إشراف يُحفظ بعيدًا عن العينين طريقة التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف يُغلق بإحكام بعيدًا عن الرطوبة